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妊婦の方のトイレ事情

妊娠中の胎児の成長と時期

妊婦の方の便秘とその解消法

妊婦になって便秘になりやすくなった、と驚かれた方は多いのではないでしょうか。妊娠によるホルモンバランスの変化や、つわりなどによる食事内容と食生活の変化、運動不足など要因は多くあります。便秘解消法としては、やはりご自身とお腹の赤ちゃんにも安心なものが良いです。乳酸菌を取る、水分をこまめに取る、食物繊維を取る、などお薬に頼らなくてもできるものがあります。お腹の赤ちゃんと共に過ごす幸せな期間、少しでも快適に過ごして下さい。

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